Harmoniser les énergies : maîtriser l’énergie de groupe dans les cours de yoga
Une des premières choses qu'un.e enseignant.e de Yoga a besoin de faire en début de chaque séance de Yoga, de chaque atelier, de chaque stage c'est de faire ce qu'il faut pour emmener tous les participants sur la même longeur d'onde.
Quand je dis la même longueur d'onde je parle bien sûr des ondes vibratoires. Littéralement.
C'est la tâche de l'enseignant.e d'harmoniser au mieux les différentes vibrations des participants.
L'énergie en début d'une séance est chaotique parce que chaque élève arrive dans la salle de pratique avec sa propre histoire, avec les événements spécifiques qu'il ou elle a vécu avant d'arriver à la séance.
Si l'enseignant démarre la séance sans s'occuper de ces différentes variations énergétiques, le potentiel pour le groupe de faire un travail profond et puissant est carrément nul.
C'est pour cette raison que le premier tiers de la séance a besoin d'être consacré à l'harmonisation des énergies.
Ensuite le travail pourra commencer.
Je vous invite à visionner cette vidéo où j'explique à mes élèves en formation d'enseignant.e de Yoga comment gérer l'énergie du groupe pour être plus efficace dans leur enseignement.
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