Allez chercher plutôt la paix dans le coeur.
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Big love,
Le muscle psoas, connecteur vital entre le torse et les jambes, agit comme un réservoir pour le stress et le traumatisme. S’engageant directement dans notre réponse de combat ou de fuite, il se contracte en réaction au stress, …
L’univers est dans VOS cellules et quand vous faites comme l’univers, comme la nature, vous allez mieux. C’est tout simple.
J’explique . . .
Imaginez un instant entrer dans une nouvelle expérience, comme un enfant qui voit le monde pour la première fois.
Il y a une excitation dans ces premiers instants, un territoire inexploré qui est tout à vous à explorer, sans la pression imminente de devoir exceller dès le départ.
Le corps énergétique est une notion abstraite en occident qui, culturellement, met en avant les enseignements liés au corps physique. Malgré leur proximité, le corps énergétique reste largement inexploité dans la pratique contemporaine du Yoga …
L’eau est profonde. Quand j’enseigne mes modules Water, les élèves sont souvent étonnés de la profondeur de la pratique. Ils ont souvent une présupposition qu’une pratique Eau serait fluide, amusante, légère. Un peu comme la danse classique, mais libre, sans structure.
Le Yoga Restauratif et le yoga doux sont deux styles de yoga qui privilégient une approche plus détendue et accessible, mais ils présentent quelques différences en termes d'objectifs, d'intensité et de pratiques spécifiques. Voici les principales distinctions
Le Yoga Restauratif et le Yin Yoga sont tous deux des formes douces et introspectives de yoga, mais ils diffèrent dans leurs approches, leurs objectifs et le type de postures impliquées. Voici les principales distinctions entre le Yoga Restauratif et le Yin Yoga
Il y a un aspect sur le chemin spirituel qui me trouble et que je rencontre souvent. Je parle d’un saut direct aux notions éthériques sans reconnaître le point de départ, sans reconnaître les aspects qui constituent l'expérience terrestre.
Les affirmations . . .
J’ai une relation ambiguë avec les affirmations.
Quand elles stimulent notre ego, nos fantasmes, nos peurs, elles ne servent à rien d'autre qu'à stimuler l'ego, les fantasmes et les peurs.
Je me permets de partager une expérience très personnelle : les débuts de mon parcours avec le yoga, une période où les larmes étaient mon quotidien durant chaque séance. Cet aveu n’est pas facile.